Maintaining good health is essential. Our mood, capabilities and literally our whole life depends on how we feel.
Some people mistake associate health with a toned body, which is wrong. Yes, a good diet and workout are important, but not all healthy people are physically fit, and not all fit people are healthy. There’s nothing wrong an unfit body if this doesn’t give you any medical problems. All bodies work differently and we should respect that.
However, being healthy isn’t just about your physical condition. Mental health is just as important. In the end, mental problems can even lead you to hurting yourself physically. Sadly, mental well-being wasn’t really taken seriously in the past. Mentally ill people were disrespected and laughed at. Many patients would get little to no treatment, which caused even more isolation and sometimes even aggression. Right now, there are still people who are skeptical towards psychiatric treatment, but thankfully, more and more people are getting educated about it.
You should always keep an eye on your mental and physical condition and never let any problem slide. There are situations when it’s too late to do something, and even the biggest amounts of money can’t restore lost health.
Перевод
Поддержание хорошего самочувствия крайне необходимо. Наше настроение, способности, буквально вся наша жизнь зависит от того, как мы себя чувствуем.
Некоторые ставят здоровье в один ряд с подтянутым телом, что вовсе неправильно. Да, правильная диета и физические нагрузки важны, но не все здоровые люди имеют спортивные тела, и не все подтянутые люди здоровы. Нет ничего плохого в неспортивном теле, если это не доставляет вам проблем со здоровьем. Все тела устроены по-разному, и мы должны уважать это.
Но хорошее здоровье относится не только к вашему физическому состоянию. Психическое здоровье так же важно. В конце концов, психические проблемы могут привести к физическим травмам. К сожалению, в прошлом ментальное здоровье не воспринималось так серьезно. Над психически нездоровыми людьми издевались и смеялись. Многие пациенты не получали должного лечения, что вызывало еще больше замкнутости и иногда агрессии. На данный момент еще есть люди, скептически настроенные в вопросе психиатрического лечения, но, к счастью, всё больше и больше людей узнают о нем.
Нужно всегда следить за своим психическим и физическим состояниями, и никогда не стоит позволять делам идти делам идти на самотек. Есть такие ситуации, когда слишком сложно что-то решать, и никакие деньги не смогут восстановить утраченное здоровье.
