A cleaning day
As soon as spring comes to Russia, people with rakes and brooms appear in parks, squares, near residential buildings, and begin to clean up the territory. Of course, it's nice to watch them from the outside, but where can you get the moral strength to go out to clean the territory yourself?
First, look at the opportunity to work with the rake as an exercise which happens outdoors. The active movement will help burn calories, a modern person rarely has to strain muscles, and he has forgotten that this can bring joy and cheer up. And one more nice bonus: workouts are carried out in gyms, for visiting which you have to pay, and here you move, perform bends, squats completely free of charge.
Secondly, you will help the city in which you live, and it will become cleaner, and therefore better. It will be pleasant for you to look out of your window at the well-groomed area and realize that you also had a hand in this, and you will experience moral satisfaction.
Thirdly, you will be in a team to put things in order in this or that area. Surely, there will be friends among them whom you have not seen for a long time, so you will have the opportunity to communicate with them, or vice versa, you will have a chance to make new acquaintances who will eventually become good friends.
So, when you see an announcement about a volunteer clean-up on the entrance door, do not ignore it, but take part in it and be filled with pride in yourself.
Перевод
Как только в Россию приходит весна, в парках, скверах, возле жилых домов появляются люди с граблями и метлами и начинают прибирать территорию. За ними конечно приятно наблюдать со стороны, но где взять моральные силы, чтобы выйти на уборку территории самому?
Во-первых, посмотрите на возможность поработать с граблями, как на физическую нагрузку да к тому же на открытом воздухе. Активные движения помогут сжечь калории, современному человеку редко приходится напрягать мышцы, и он забыл, что это может приносить радость и поднимать настроение. И еще один приятный бонус: тренировки проводят в спортивных залах, за посещение которых нужно платить, а тут вы двигаетесь, выполняете наклоны, приседания совершенно бесплатно.
Во-вторых, вы окажете помощь городу, в котором живете, и он станет чище, а значить лучше. Вам будет приятно смотреть из собственного окна на ухоженную территорию и осознавать, что вы тоже приложили к этому руку, и испытаете моральное удовлетворение.
В-третьих, наводить порядок на том или ином участке вы будете в коллективе. Наверняка, среди них будут приятели, которых вы давно не видели, поэтому у вас будет возможность пообщаться с ними, или наоборот, выпадет случай завести новых знакомых, которые со временем станут добрыми друзьями.
Так что, когда увидите объявление о субботнике на дверях подъезда, не игнорируйте его, а примите в нем участие и наполнитесь гордостью к самому себе.