Athletics is my hobby
Everybody knows that athletics includes competitive running, throwing, jumping and race walking. But only a few know that this group also involves rood running and cross country. Many of these sports were used for training and competitively even in ancient times. Officially track and field dates back to the 8th century B.C., when athletes began competing in running and other exercises during the Olympic games in Greece. Relatively modern format of athletic contests is characteristic of Europe’s late 18th century. And the first athletic club was created in 1850s in London. It organized the competitions and oversaw that the association rules were observed.
In Russia these sports originated in late 1800s with the establishing an athletic society in the suburbs of St. Petersburgh. Since then track and field has become one of the most popular and mass-followed kinds of sport in this country. Probably this is due to the fact that no expensive equipment is required. All a sportsman needs is comfortable clothing and footgear. And that’s why I love this sport. When early in the morning you run out of your house and proceed across the garden nearby or walk along the river at the end of your duty day all the troubles seem to dissolve in the air. Only the hasteless jogging and the word around you seem to exist. You don’t have to worry about what passers-by would think of you or how your boss would react. You can just relax and have fun. And the benefit for your health as well.
Most of athletics are cardio training exercises. There are definitely strength building sports, such as shot put or hammer throwing. But the latter are professional disciplines requiring special training, whereas race running is available for all, even for hobbyists.
Перевод
Все знают, что лёгкая атлетика включает в себя спортивную ходьбу, технические и беговые виды, а также многоборья. Однако немногие в курсе, что к этой же группе относятся бег по шоссе и пересеченной местности. Многие из упражнений использовались для тренировок и соревнований еще в глубокой древности. Официальной датой возникновения этой спортивной дисциплины принято считать 8 век до нашей эры, когда спортсмены начали соревноваться в беге и других видах на Олимпийских играх в Греции.
В относительно современном формате легкоатлетические соревнования стали проводиться в Европе лишь в конце 18 века. А в середине 19 века в Лондоне был основан первый атлетический клуб, который организовывал соревнования и следил за соблюдением правил ассоциации.
В России история этого вида спорта начинается с конца 19 века, когда в одном из пригородов Петербурга организовали атлетический кружок. С тех пор легкая атлетика стала одной из популярнейших и самых массовых разновидностей спорта в нашей стране. Наверное, наиболее важная причина такой популярности – это то, что не требуется дорогостоящего оборудования. Всё, что нужно атлету в большинстве дисциплин – это удобная одежда и обувь. И именно за это я люблю атлетику.
Когда рано утром ты неспешно выбегаешь на тропинку в парке поблизости или шагаешь вдоль реки вечером после работы, все заботы, кажется, растворяются в воздухе. Только размеренный бег и мир вокруг, всё остальное перестаёт существовать. Не нужно беспокоиться о том, что подумают о тебе идущие навстречу люди или как отреагирует начальство. Можно расслабиться и получать удовольствие. И пользу.
Большинство легкоатлетических дисциплин относятся к кардио тренировкам. Да, есть и силовые, такие как толкание ядра или метание молота. Но последние – это спортивные дисциплины, которые требуют специальной подготовки, тогда как беговые виды доступны всем, даже любителям.